10 продуктов разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

10 продуктов, которые разжижают кровь и предотвращают образование тромбов.
1. Одним из опасных осложнений коронавируса является высокая вероятность сильного свертывания крови и образования тромбов. Мы объясним, какие продукты вам нужно включить в свой ежедневный рацион, чтобы улучшить кровообращение и разжижить кровь.
Голосов: 14.
Продукты, которые снижают риск образования тромбов, включают:
Кровь - это жидкость для поддержания организма. Он состоит из плазмы, красных кровяных телец (эритроцитов), тромбоцитов и лейкоцитов. От дефицита витаминов до стресса сердце, другие органы и ткани не получают вовремя кислород и питание из-за сгущения крови, что сигнализирует о дисфункции в организме. Если кровь слишком густая, работа сердца становится интенсивной, что может привести к высокому кровяному давлению, образованию тромбов, закупорке кровеносных сосудов, кровотечению и смерти.
Есть много продуктов, которые естественным образом разжижают кровь и помогают снизить риск образования тромбов, но вот 10 из них.
Имбирь.
Имбирь - это противовоспалительная специя, которая разжижает кровь. Он содержит природную кислоту, называемую салициловой кислотой. Аспирин (ацетилсалициловая кислота), который рекомендуется пить для разжижения крови, является синтетическим производным салициловой кислоты. Благодаря антикоагулянтному действию натуральной салициловой кислоты сырой или сушеный имбирь можно регулярно употреблять в пищу и добавлять в выпечку, напитки и различные блюда. Но, конечно, действие этого природного антикоагулянта не так эффективно, как разжижителей крови.
Оливковое масло.
Если вы принимаете оливковое масло чаще 1 раза в неделю, антиоксиданты, содержащиеся в масле, снизят активность тромбоцитов. Исследование показало, что у тех, кто употреблял оливковое масло первого отжима, содержащее много фенола, уровень коагулянта был ниже. Не подвергайте оливковое масло термической обработке. При таком способе полезные свойства теряются. Добавляйте в салаты, соусы и макайте в хлеб.
Рыба.
Жирная морская рыба помогает в борьбе со сгустками крови. Не бойтесь этого жира - он приносит только пользу, благодаря высокому содержанию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Тромбоциты теряют способность прилипать друг к другу, процесс накопления в кровеносных сосудах подавляется, кровь разжижается и тромб растворяется.
Чтобы получить такой эффект, вам нужно съедать около 1 фунта морской рыбы в течение 1 недели. К сожалению, на синтетические пищевые добавки омега-3 надежды мало - они содержат модифицированные молекулы омега-3. В случае с рыбой, с другой стороны, омега-3 находится в своей первоначальной форме и также ассоциируется с другими ингредиентами. Это обеспечивает полное и последовательное усвоение. В конце концов, качество питательных веществ, которые входят в него, важно для организма. Поэтому, если вы не можете часто есть рыбу, добавьте в свой рацион натуральный рыбий жир.
Ананас.
Вот рецепт приготовления ананаса на гриле с перцем.
Тропические фрукты содержат особый белковый пищеварительный фермент - бромелайн, который считается эффективным средством против развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Исследования показали, что бромелайн может разжижать кровь, разрушать тромбы и уменьшать их образование - если вы хотите предотвратить утолщение пятен, включите ананас в свой рацион. Бромелайн также обладает противовоспалительным действием.
Ромашковый чай.
Другим природным антикоагулянтом, по-видимому, является ромашка, которая подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови. Ромашковый чай считается вполне безопасным, но будьте осторожны, если принимаете разжижители крови.
Кассия или корица.
Некоторые антикоагулянты изготавливаются из вещества, называемого кумарином. Кумарин естественным образом содержится в корице. Кстати, китайская корица или кассия имеет гораздо более высокое содержание кумарина, чем обычная корица. Добавьте небольшое количество специй в свой рацион и пейте каждый день, но будьте осторожны и при использовании других натуральных разжижителей крови.
Чеснок.
Чеснок обладает природными антибактериальными и противомикробными свойствами, обладает антикоагулянтной активностью, уменьшает образование тромбов. Лучший способ насладиться пользой чеснока - раздавить зубчики ножом плашмя, чтобы "высвободить" полезные соединения, и съесть зубчики сырыми или быстро запечь в духовке.
Красное вино.
Бокал красного вина.
Хорошие новости! Кожура красного винограда содержит полифенолы, мощный антиоксидант. Благодаря этому употребление соответствующего количества красного вина или сока красного винограда может предотвратить слипание тромбоцитов и образование тромбов. Мы знаем это все время.
Морские водоросли.
Салат из морских водорослей, рецепт здесь.
Морская капуста (она же ламинария) и другие виды водорослей являются природными антикоагулянтами, благодаря большому количеству содержащегося в них йода. Включение водорослей в меню может принести пользу людям с высоким кровяным давлением, повысить тонус сосудов и снизить вязкость крови.
Вода.
Вода - главный борец с толстым слоем крови.
Если вы не будете пить достаточно воды, вы испытаете обезвоживание, кровь загустеет, и риск образования тромбов возрастет. В среднем вам нужно выпивать 1 литр воды в течение 2 дней, но не меньше. 1. Один из способов проверить, на правильном ли вы пути, - это исследовать свою мочу. Если она светло-желтая или прозрачная, скорее всего, вы пьете достаточно, а если янтарная или темная, вам следует увеличить ежедневное потребление жидкости.
Конечно, людям с определенными заболеваниями, такими как врожденный порок сердца, могут потребоваться разжижители крови, чтобы снизить риск сердечного приступа и инсульта. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем включать эти продукты в свой ежедневный рацион.
Ключевые слова.
Если вы заметили какие-либо ошибки или неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом.
Насколько вероятно рекомендовать Gastron друзьям и знакомым?
Категорически не рекомендуется.
Я определенно рекомендую.
Спасибо, ваше мнение важно для нас.
Аналогичные материалы.
Получить полезные для нашего здоровья полиненасыщенные жирные кислоты - это не тот случай.
Что ж, чтобы получить нужное количество питательных веществ, вам просто нужно посыпать пищу.
Каждый день появляется новая информация о том, как защитить себя и своих близких от коварных вирусов..
Жаль, что клюква на самом деле не "тянется". Чем больше вы делаете, тем лучше.
Лечение избыточного веса, высокого уровня холестерина, стресса, кашля, похмелья и т.д.
С приходом осени кажется логичным перейти на сытный рацион. Но нет! Диетолог.
Комментарии.
Анастасия 2022-5-14.
Про клизмы, которые они здесь пишут, - полная чушь. У моего мужа всегда есть клизма, но это не спасло его от высокого кровяного давления и тромбоза легочной артерии, из-за чего он сейчас находится в больнице. Не пишите ерунды.
Александра 2022/2/2.
Интересная статья, спасибо! Все продукты, которые мы едим почти каждый день)
Татьяна 2022/1/9.
Когда дело доходит до использования воды, это вызывает споры.2 литра, если вы пьете каждый день. Воду и супы, компоты и т.д., но можно просто "посадить" почки. Они не железные. И даже больше. Это очень хорошо очищает организм и помогает справиться с чувством голода. Это нормально 1 раз в неделю (24 часа).
бабич5 2021 год 11 месяц 25 день.
Спасибо за информацию.
2021 год 6 месяцев 21 день дыра.
"В среднем вам нужно выпивать 1 литр воды за 2 дня, но не меньше". Определите "в среднем" или "меньше". Но я прочитал комментарии.)
Максимум 2021/6/10.
спасибо, Игорь! Кстати, тебе стоит это попробовать.
Игорь 2021/6/9.
Чтобы избежать повышенной свертываемости крови, необходимо удалить из кишечника вещество, из которого высыхает кровь. Эти люди часто принимали таблетки, изменяющие состав крови. Врачи, надо сразу сказать, говорят, что это еще не изучено, и на этот вопрос отвечают: "Я не знаю". "Как вы узнали об этом?"Это способствует метаболизму мозга и его развитию. Да, мне будет легко поставить диагноз. Будущее развитие. Поэтому ваш кишечник забит лекарствами, и они придают свойства, как если бы просто тушили всю пищу в кишечнике или съедали 1 перец, делая пищу горькой и острой. В результате пища не может быть переварена. Все стенки кишечника покрыты химическим налетом, и после употребления пищи из кишечника могут выходить газы. Тухлый запах, это значит, что пища не переваривается и портится, а вашему сердцу не по размеру. Химия поступает из кишечника в сердце, и у вас другой сердечный ритм, поэтому он отличается от людей с иммунитетом. Где у тебя засорился кишечник? Некоторые вещества были переданы от прошлых поколений, другие накапливались сами. Внутри кишечника есть часть, называемая сифоноподобным "отстойником" под раковиной. Когда фильтр и кишечник заполнены, стиральная машина и организм не будут работать, кровь в кишечнике очищаться не будет, попадут инородные тела. Кишечник очищается с помощью клизм со шлангами в позах локтя и колена. Чтобы очистить кишечник, добавьте в воду 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока из лимона. Если у вас нет денег, чтобы купить лимон, вы можете добавить в воду 1 стакан утренней мочи. Смажьте пипетку подсолнечным маслом и делайте клизму столько раз, сколько захотите, пока кровь не станет чистой. Врач расскажет вам об этом. Когда кровь будет в идеальном состоянии, на станции переливания вас попросят сдать кровь на плазму. Нас, людей с иммунитетом, всегда спрашивают об этом, потому что кровь восстанавливает людей с любым заболеванием. Как правильно делать клизму? Все остальное, как вам нравится, ежедневно или раз в неделю. Где-то на 14-й клизме ваша кровь становится полноценной, и организм перестает выбрасывать токсины в кишечник. С чистым кишечником вы вдыхаете запах воздуха, и пища начинает ощущаться на вкус. Посмотрите на кровь и посмотрите, есть ли мусор в кишечнике. Здоровый человек должен делать клизму один раз в год и проверять ее каждые 3 года. Если у зуба изогнутый корень, корень может вызвать другие заболевания.